Şifa veren nefes Prof. Güner Sönmez açıkladı! 4-7-8 tekniğini kullanın, faydalarına inanamayacaksınız

Nefes almak bilinçsizce yaptığımız bir şeydir. Ancak insan hayatı bu nefese bağlıdır. İyileştirici nefes tekniği ile ilgili çok değerli bir paylaşım Prof.Dr. Güner Sönmez’den geldi. Sadece bu konuda değil… Şeker hastaları ve geç yatan gece kuşları için de çok önemli uyarıları var. İşte Güner Sönmez’in 4-7-8 nefes tekniği… eski abone ol Nasıl nefes alıyorsunuz, doğru … Read more

SON DAKİKA: Beşiktaş’tan ayrılan futbolcuların performansları! Forma şansı bulamadım – Beşiktaş

Kadrosunu Wout Weghorst, Gedson Fernandes, Dele Alli, Nathan Redmond ve Romain Saiss gibi tecrübeli isimlerle güçlendiren Beşiktaş, takımda değerlendirilmeyen oyuncularla yollarını ayırdı. Siyah beyazlı ekiple vedalaşan tecrübeli futbolcu, yeni takımında forma şansı bulmakta zorlandı. İşte Beşiktaş’tan ayrılan yeni takımların istatistikleri… Geçen sezon Beşiktaş’ta kadro dışı kalan Jeremain Lens, Fransa 3. Lig ekibi Versailles ile 2 … Read more

Galatasaray’da Mathias Ross’tan transfer itirafı! ‘Vücudum nefessiz kaldı’ – Galatasaray

İRFAN KÜRKÜMÜS / Galatasaray’ın Okan Buruk yönetimindeki transfer döneminin son gününde kadroya alınan Mathias Ross, ülkesinin basınına konuştu. Genç savunmacı, sarı-kırmızılı oyunculara transfer süreciyle ilgili dikkat çekici açıklamalarda bulundu. Mathias Ross’un sözleri Danimarka’da yankılandı. Transfer penceresinin son gününde Sarı-Kırmızılılar savunma hattına sürpriz bir takviye yaptı. Genç futbolcu için Galatasaray’ın kasasından 1 milyon 750 bin euro … Read more

A Milli Takımımız B Ligi’ne yükseldi! EURO 2024’e nasıl ulaşırız? Açıklanan format – Futbol

Milli Takımımız, UEFA Uluslar C Ligi 1. Grubu’nda Lüksemburg’u Başakşehir Fatih Terim Stadı’nda konuk etti. Milli Takımımız mücadelede 3 kez kaybetmesine rağmen 3-3 berabere sahadan ayrıldı ve UEFA Uluslar Ligi’nde B Ligi’ne yükseldi. Maçta Milli Takımımızın golleri Cengiz Ünder, Maxime Chanot (KK) ve İsmail Yüksek’ten geldi. Lüksemburg’un golleri Martins, Sinani ve Gerson Rodrigues’den geldi. MÜKEMMEL … Read more

Haber: Camdaki Kız yine nefesinizi kesecek! Yeni bölümde neler olacak? – Dergi Haberleri

Kanal D’nin sevilen dizisi Camdaki Kız 16 Haziran akşamı yayınlanan 47. bölümüyle sezon finali yaptı. Kısa bir aradan sonra üçüncü sezonuyla ekranlara dönen dizi, 15 Eylül’de 48. bölümüyle izleyicilerin karşısına çıktı. Başrollerini Burcu Biricik ve Feyyaz Şerifoğlu’nun paylaştığı Camdaki Kız son bölümüyle nefes kesiciydi. NALAN’DAN KORKUYAN GİZEMLİ NOT! Hayri’yi öptüğü için vicdan azabı çeken Nalan, … Read more

Kalp krizi sanıldı! ‘Kalp sendromu’ olduğu ortaya çıktı

Fatma Kırçe (52) Ağustos ayında bir gece dayanılmaz bir göğüs ağrısıyla uyandı. Sırtına ve sol kol dirsek bölgesine kadar inen ağrı nedeniyle kolunu hissedemeyince acil servise başvurdu. Kırçe’ye EKG çekildi ve kan enzimlerine bakıldı. Sonuçlar kalp krizi geçirdiğini gösterdi. Yoğun bakımda daha kapsamlı bir hastane aramaya başlayan doktorlar, Kırçe’yi ambulansla başka bir hastaneye nakletti. Burada … Read more

Bunları kendi oğluna ders vermek için yaptı! Vurulmuş, saptırılmış, yastıkla boğulmuş

Derleyen: Can Şişman / Milliyet.com.tr – Yıllarca sevgili olduktan sonra evlendiler ve hatta kendilerine yeni bir gelecek kurmak için ülke değiştirdiler. Avrupa’nın doğusundan batısına bu yolculuk onlara yeni ve parlak bir hayatın kapısını araladığı gibi evlerine bir yenisini daha kattı. Ailenin üçüncü üyesi olan küçük erkek çocuk ilk yılını doldurduğunda, yıllardır süren ilişkilerini bitirmeye karar … Read more

Kiracısına zam isteyen ev sahibinden darp iddiası! Sabah gördükleri karşısında şoke olan oğlunu terasa çıkardı

Bahçelievler’de kelebek hastalığına yakalanan oğlu Muhammet Altunbaş ile birlikte yaşayan Remziye Altunbaş’ın ev sahibi Turan Bulut kiraya zam istedi. 2 bin 400 lira olan evin kirasının yüzde 25 artışla 3 bin lira olacağını söyleyen Remziye Altunbaş, kirayı bu şekilde yatırdı. İddiaya göre ev sahibi Turan B. bu miktarı beğenmeyerek kirayı 3 bin 700 lira olarak … Read more

UEFA Avrupa Ligi’nde ipler Fenerbahçe’nin elinde! – Fenerbahçe

Fenerbahçe, Avrupa Ligi ön eleme turlarında Slovacko ve Avusturya Wien’i geçerek B Grubu’na düştü. Dinamo Kiev, Rennes ve AEK Larnaca’dan oluşan grup bizim için ideal görünüyordu. Cup 2’de ilk iki hafta geride kaldı, Sarı-Lacivertliler şimdiden büyük bir avantaj elde etti. Temsilcimiz, ilk torba takımı Dinamo Kiev’i 2-1 mağlup ederek Batshuayi’nin 90+2’de kaydettiği golle başladı. Önceki … Read more